Сальса

Не секрет, что танец сальса зародился на Кубе в 1970 годах. В переводе с итальянского сальса значит «соус», острый, перченный соус, который дополняют в блюда для улучшения вкусовых качеств. Танец сальса жгучий, страстный, зажигающий. Видя танцоров так смело двигающих своими телами, не раздумывая хочется мгновенно отдаться танцу целиком и полностью.

сальса
Сальса имеет очень много различных видов. Но основу танца, как правило, составляет чистая импровизация. Необходимо слушать и доверять своему телу, оно само покажет, как нужно правильно двигаться. В настоящей сальсе, придуманной на улицах Кубы, не существует правильно и неправильно, каждый танцор открывает свое тело и, как результат, душу другому танцору, они сливаются воедино, слушая ритм музыки. Танец может быть медленным и мелодичным или страстным и импульсивным. Ритм танца задает играющая музыка. В настоящее время, сальса является одним из самых популярных танцев среди людей разного возраста и национальностей.
Танец сальса не содержит в себе колорита какой-то определенной страны или народа, особенность танца именно в том, что он смешивает в себе традиции разных танцевальных народов, таких как Куба, Венесуэла, Панама, Пуэрто-Рико и многие другие.
Салься подразделяется на два основных вида: круговую и линейную. В свою очередь каждый из этих видов имеет свои стили. К круговому виду относятся кубинская сальса, колумбийская сальса, доминиканская сальса. К линейной сальсе относятся Нью-Йорк, Лондон, Пуэрто-Рико, Лос-Анджелес, Палладиум.
Сама по себе сальса подходит абсолютно разным людям, любых возрастов. Помимо прочего занятия сальсой оказывают благоприятное воздействие на весь организм.
Во-первых, при занятиях происходит снятие эмоционального напряжения. Все негативные эмоции, которые присутствовали, мгновенно снимаются. Во время звучания динамичной музыки расслабляется тело, уходят негативные мысли и переживания, которые мучали человека.

сальса
Во-вторых, танцуя сальсу можно заменить улучшение в общем состоянии здоровья. В психологии существует такой термин как мышечный блок. Он заключается в том, что все скрытые эмоции в теле, которым не дали выход, постепенно накапливаются в мышцах, вызывая боли и дискомфорт. При танцевальных движениях блок разрабатывается и боль проходит. Помимо всего прочего сальса приглянется людям, желающим избавиться от лишних килограммов.
Танец помогает справиться с комплексами и психологическими проблемами, почувствовать себя сексуальным и желанным!
Польза от занятий сальсой
Танец сальса пришел в наш мир из Кубы, где молодые люди и девушки не стесняясь, отдавали себя страсти и желания. Когда цивилизованные люди увидели сальсу, они долго не могли прийти в себя, поскольку считали, что перед ними показали что-то интимное, что должно было быть только между двумя людьми. Но как бы там не было, сейчас сальса очень популярный и красивый танец, который помимо всего прочего может помочь решить некоторые проблемы со здоровьем.

сальса
Танец является естественным способом для выхода сильных эмоциональных переживаний. Если вспомнить ритуальные танцы, когда люди поддаются аффекту и выходят в одно эмоциональное состояние. Сила танца очень велика и если пустить ее в правильное русло, то танец станет прекрасным помощником для здоровья.
Во-первых, при занятиях сальсой организм вырабатывает большое количество эндорфина – гормона счастья, который делает вас счастливее и радостнее.
Во-вторых, при активных движениях в сальсе происходит усиленная работа обменных процессов, в результате происходит жиросжигание и потеря веса.
В-третьих, регулярные занятия сальсой приводят к тому, что организм постоянно будет находится в тонусе. Помимо этого, улучшиться координация, повышается гибкость и выносливость тела. Эти показатели являются одними из наиболее важных для здоровья и хорошей физической активности человека. Во время танца происходит активная работа мышц бедер и ягодиц, благодаря чему эти области становятся упругими, что особенно привлекательно для многих женщин.
В-четвертых, сальса – это социальный танец, в котором происходит постоянное взаимодействие с другими людьми. Во время занятий танцами можно справиться со многими комплексами, которые усложняют жизнь. Сальса подарит множество ярких эмоций и сделает жизнь насыщенной и разнообразной.

сальса
Сальса является по-настоящему удивительным танцем, поскольку партнеры в нем учатся лучше понимать друг друга, они узнают себя с новых сторон, открываются и учатся слушать малейшие движения тела.
Кстати, на сальсу можно ходить как одному, так и в паре. Занятия танцами могут стать отличным совместным хобби, которое разнообразит повседневные будни. Представьте, как можно удивить друзей на танцевальной площадке!
Рискните начать заниматься сальсой уже сейчас, разнообразие танца приглянется многим, ведь можно заниматься как мелодичной и медленной сальсой, так и зажигательной, и быстрой. Неважно, какой вид вы выберите для себя, сальса в любом случае поможет вам раскрыться и научиться лучше понимать свое тело.